Vai sittenkin nykyinen sinä ja järkevät päätökset omaan elämään sekä rutiineihin liittyen?

Usein vuoden vaihtuessa monille herää tarve laittaa kaikki kerralla uusiksi. Niin työpaikka, ruokavalio kuin liikuntatottumukset ovat kyseenalaistuksen alla. Halutaan kehittyä ja olla parempia, elää terveellisemmin ja kehittyä vähän lisää. Kuitenkin silloin kun yrittää kerralla kääntää koko oman arjen ympäri, jäävät hommat usein kokeiluksi ja helmikuussa arki on jo samanlaista kuin aiemmin. Ehkä muutamilla pettymyksen tunteilla höystettynä.

Vaikka pyrkisi muutoksilla parempaan elämään, saattaa niiden kautta onnistua tahtomatta aiheuttamaan itselleen riittämättömyyden tai pettymyksen tunteita sekä kokea syyllisyyttä siitä, ettei onnistunutkaan kaikissa tavoitteissa, joita niin kovalla motivaatiolla lähti vuoden vaihtuessa tavoittelemaan.

Entä jos tehokkuusajattelun, pitkän vaatimuslistan ja parannusehdotuksen sijasta loisimme arkeemme parempia rutiineja, yksi kerrallaan. Sellaisia järkevästi toteutettavia eteenpäin vieviä polkuja, sen sijaan, että yrittäisimme juosta viiteen suuntaan pikaspurttia yhtä aikaa.

Elämän ei tarvitse muuttua yhdessä yössä tai edes puolessa vuodessa. Mitä jos unohtaisimme ajatuksen siitä, että aina kaiken pitäisi olla paremmin ja lähtisimme uudistumaan sillä asenteella, että elämä on leikkikenttä, jossa ei tarvitse hampaat irvessä olla rakentamassa aina vain suurempaa ja suurempaa hiekkalinnaa, vaan voi hymyssä suin miettiä myös olisiko kiipeilytelineellä kivempaa.

Käy vilkaisemassa myös viime vuoden ekologiset joululahjavinkkini tästä postauksesta.

Viime vuotta lukuunottamatta olen usein jättänyt joululahjahankinnat viime tippaan. Muistan jopa erään aatto aamun vuosien takaa, kun hyppäsin silloisesta Mannerheimintien asunnostani sporaan ja kurvasin Stockmannille ostamaan loput joululahjat. Jos tästä aiheutunutta stressiä ei ota huomioon, niin ainakin rahaa säästyi. Suurin osa ostamistani tuotteista oli silloin puoleen hintaan.

Suosittelen kuitenkin hieman ennakoimaan joululahjaostosten kanssa, ihan omastakin kokemuksesta. Tänä vuonna kuitenkin suosittelisin ennemmin ostosten tekemistä netin kautta tai vaihtoehtoisesti lahjakortteja, sillä välttää pahimmat jouluruuhkat. Alla kokoamani lahjaideat:

Äänikirjapalvelun lahjakortti

Itselläni on ollut äänikirjapalvelu käytössä useamman vuoden ajan. Lahjaideana tämä toimii myös omalle perheelle, sillä useimmissa äänikirjapalveluissa perhetilin pystyy luomaan edullisemmin kuin yksittäisen käyttäjän.

Äänikirjapalvelua ostaessa ei tarvitse erikseen miettiä lahjan saajan kirjamakua tai mielenkiinnon kohteita, sillä kirjoja on tarjolla jokaiseen makuun ja hetkeen.

Rentoutushetki

Tämä vuosi on ollut hyvin erilainen ja monelle myös kuormittava. Jokainen meistä ansaitsee hieman rentoutusta. Esimerkiksi Float tai Kellumon lahjakortti, hieronta tai kasvohoito antavat pienen hetken omaa aikaa. Lahjakortti on myös kätevä siinä mielessä, että sen voi käyttää itselleen sopivana ajankohtana.

Liikuntaa kotiin

Varmasti lähes jokaiselle tämä kuluva vuosi on tuonut muutoksia arkeen. Harrastukset ja niiden sisältö ovat muuttuneet eikä treenaaminen onnistu välttämättä ihan samalla tavalla kuin ennen. Urheilu on kuitenkin äärimmäisen tärkeää oman jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta, joten esimerkiksi kotitreeni, kotijooga tai treenipalvelun lahjakortti voi olla toimiva lahjaidea.

Lahjoitus toisen puolesta

Onko ystävällesi mielenterveyteen liittyvät asiat lähellä sydäntä? Kiinnostaako tätiäsi erityisesti lasten oikeudet? Meillä monilla on jo kaikki mitä tarvitsemme, joten välillä lahja, jonka kautta autetaan toisia, lämmittää enemmän kuin uusi pipo tai lapaset. Lahjoituskohteen ja summan voi esimerkiksi kirjoittaa joulukorttiin.

Retki luontoon yhdessä

Koska konsertteihin tai muihin isompiin tapahtumiin tuskin hetkeen pääsee, voi hetki luonnossa antaa rentouttavan kokemuksen. Pakatkaa mukaan eväät ja lämmintä juotavaa ja suunnatkaa muutamaksi tunniksi nauttimaan luonnosta. Raikas ilma ja ihanat maisemat saavat ajatukset varmasti pois arjesta.

Lukeminen ja äänikirjojen kuuntelu antaa minulle paljon. Joidenkin kirjojen kautta herää uusia ajatuksia ja oivalluksia, toiset taas muistuttavat mikä elämässä on tärkeää ja jotkut taas viihdyttävät. Tavallaan on hauskaa, että vaikka itse luen ja kuuntelen pääpainoisesti hyvinvointiin, psykologiaan ja tieteeseen liittyvää kirjallisuutta, oma ensimmäinen kirjamme “Miten täältä pääsee pois?” on kuitenkin enemmän humoristisesta päästä. Toki tekoprosessin kautta ymmärsi myös jollain tasolla paremmin ihmisyyttä, sillä hauskojen tarinoiden takana oli myös haastavia tunteita ja kokemuksia.

Kirjalistallani on monenlaisia suosikkeja ja niiden yhdistävä tekijä on ehkä teeman sijasta enemmänkin ajatuksien herättäminen. Vaikka joku kirja ei olisikaan “maailmaa mullistava”, voi sen kautta herätä hyviä oivalluksia, joilla on oikeasti vaikutusta. En aio arvostella kirjoja tähdillä tai numeroilla, vaan kerron lyhyesti sisällöstä. Toivottavasti myös teille löytyy listalta uutta luettavaa!

Valonöörit – Frank Martela

Sisäistä motivaatiota käsittelevä kirja, jossa käsitellään mitä merkitykselliseen elämään tarvitaan. Martela kertoo ajatuksiaan siitä, miksi tunnettu Maslow’n tarvehierarkia ei ehkä olekaan toimivin malli ja esittelee mielestään sopivamman teorian. Kirja pohjaa niin hänen omakohtaisiin kokemuksiin kuin tutkimustuloksiin.

Tekoälyn etiikkaa – Maija-Riitta Ollila

Kiinnostava kirja siitä, kenellä on lopulta vastuu. Kuka esimerkiksi päättää mitä tehdään tilanteessa kun ihminen kiinnostuu enemmän robotin seurasta kuin toisten ihmisten kanssa kommunikoinnista? Kirjan kautta on kiinnostava pohtia millaisilla arvoilla luomme näiden päätösten kautta tulevaisuutta.

Tiimiäly – Hilla, Tukiainen, Hakola

Kirja käsittelee useasta kulmasta tiimejä nykyisessä työelämässä. Teemoja ovat esimerkiksi työn merkityksellisyys, vuorovaikutustaidot ja epäonnistumisen kautta onnistuminen.

Tunne lukkosi – Kimmo Takanen

Tämän kirjan luin jo useampi vuosi sitten. Olen lukemisen jälkeen suositellut sitä useammalle. Kirjassa paneudutaan omiin tunnelukkoihin ja pyritään ymmärtämään itseä paremmin.

Minun tarinani – Michelle Obama

Kirjassa käsitellään Michelle Obaman elämää, hän kertoo kehityksestään aina lapsuudesta johtotehtäviin ja äitiyteen.

Oman elämän superstara – Taru Tammikallio

Taru kirjoittaa sopivan humorisesti, mutta kuitenkin asiallisesti. Teemana on ammatillisten unelmien toteuttaminen.

Uuden ajan muistikirja – Minna Huotilainen, Peltonen

Kirjassa käsitellään muistin toimintaa sekä esimerkiksi sitä, kuinka muistia voi auttaa nykyaikana kun saamme jatkuvasti ärsykkeitä. Itse tykkään siitä kuinka selkeästi asiat on kirjassa kerrottu.

Rakkaus haltuun – Emilia Vuorisalmi

Mielenkiintoinen kirja, jossa pohditaan esimerkiksi millaista terve ja täysi elämä ja miten rakkaushormonit vaikuttavat meihin.

Aivot työssä – Minna Huotilainen

Kirjassa pohditaan mm. sitä mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde, millainen työ sopii ihmisaivoille ja kuinka työelämä on kehittynyt.

EXIT – Kiviranta, Mäenpää

Tässä kirjassa kerrotaan 15 erilaisen yrityksen tarinaa perustamisesta exitiin. Kirjassa yrittäjät puhuvat avoimesti niin onnistumisista kuin epäonnistumisista. Kuuntelin kirjan muutamassa päivässä läpi, sillä se on sopivan lyhyt n. 6h.

Black Friday ja Cyber Monday alennukset saavat usein ostajat liikkeelle, tänä vuonna toivottavasti kuitenkin ennemmin nettikauppojen puolella. Olen aiemminkin kertonut mielipiteitäni kuluttamiseen liittyen, mutta viimeisimmästä postauksesta on sen verran aikaa, että haluan kirjoittaa myös tämän hetkiset fiilikseni.

Alkuun haluan kiittää kaikkia, jotka ovat lukeneet aiemman postauksen Äidin ja tyttären tyylit, siinä minä ja äitini kerromme molemmat ajatuksiamme vaateteollisuuteen, tyyliin ja ekologisuuteen liittyen. Olen saanut siitä myös kivoja viestejä teiltä! Jos haluat käydä sen lukemassa, postaus löytyy tämän postauksen alta tai yllä olevasta linkistä.

Nyt kuitenkin tämän päivän teemaan. Mielestäni yleisesti ottaen alennukset ja tarjoukset ovat asiakkaan näkökulmasta hyvä asia. Niitä hyödyntämällä voit saada edullisemmin tarvitsemasi tuotteen ja säästää rahaa. Kuitenkin haaste tulee siinä, että kaikki ihmiset eivät toimi täysin rationaalisesti. Olisihan se helppoa, jos olisi valmis lista asioista, joita tarvitsee ja ostaisi aina pelkästään niitä – ja vielä tarjouksesta.

Usein kuitenkin Black Fridayn ja Cyber Mondayn tyyliset alennuspäivät saavat ihmiset ostamaan myös tosi paljon itselleen tarpeetonta tavaraa, eikä ostopäätöksiä aina mietitä loppuun asti. Esimerkiksi Globe Hope teki mielestäni hyvän vedon ja sulki verkkokauppansa perjantaiksi, muistuttaen asiakkaitaan siitä ettei Black Friday ole syy ostaa tuotteita alennuksia tuijotellen.

No, ostinko sitten itse mitään Black Fridayn tai Cyber Mondayn tarjouksista?

Täytyy myöntää, että käytin useamman tunnin selatessani tarjouksia läpi. Olen nimittäin juuri tuo ylläoleva tyyppi, jolla on se ostoslista. Selasin siis läpi eri nettikauppoja etsien esimerkiksi tietystä tietokoneesta, laadukkaasta valkoisesta t-paidasta, maalaustarvikkeista, tietyistä kirjoista ja kosmetiikasta alennuksia. No, listallani olleista tuotteista löytyi tarjouksessa ainoastaan kosmetiikkaa, joten niitä tuotteita tilasin. Lisäksi matkaan muuten lähti Lidlin Black Week perunapussi 49 sentillä, selvää säästöä siis! (hehe) Siinäpä ne Black Friday -tarjouksien ostokset sitten olivat.

Jos ajatukseni haluaa jotenkin tiivistää, niin itse ajattelen, että omien ostopäätösten kanssa kannattaa olla sopivan suunnitelmallinen. Ei ehkä miettiä jokaista ostosta viikkoja, mutta suunnitella varsinkin isommat ostokset ja jos ostoksilla ei ole kiire, voi checkata säännöllisin väliajoin, jos niistä sattuu olemaan tarjouksia.

Löysitkö sinä hyviä diilejä viime viikolla?

Ihanaa päivää jokaiselle!