Istuin tänään sängylläni kahvikuppi kädessä kuunnellen rauhallista musiikkia ja mietin onnellisuutta. Mitä se lopulta on? Mistä onni löytyy? Onko se pysyvää?

Niin kliseeltä kuin se kuulostaakin, niin onnellisuus lähtee sisältä. Sen sinä luultavasti olitkin jo kuullut, mutta oletko ajatellut mitä se tarkoittaa? Mistä sinä etsit onnea?

Ihmissuhteissa on hyvä muistaa, ettei kenenkään muun onnellisuus ole sinun vastuulla, eikä kukaan muu ole vastuussa sinun onnellisuudesta. Onni on aina henkilökohtainen tunne ja asia. Tasapainoisessa ihmissuhteessa molemmat osapuolet ovat onnellisia erillään. Onnellisuutta ja hyvää oloa jaetaan.

Jos sä etsit onnellisuutta ulkopuolelta: statuksesta, rahasta, tavarasta tai muista ihmisistä, se ei tule kestämään. Mä uskon, että ainoa oikea tapa on tutustua itseensä. Oppia rakastamaan itseään ja nähdä oma elämä mielenkiintoisena matkana, jossa sinä saat kehittyä ja olla ohjaajana.

Voin rehellisesti myöntää, että olen nuorempana etsinyt onnen tunnetta vääristä paikoista. Muista ihmisistä, uusista vaatteista ja urheilusta. Nuo ulkoiset tekijät auttavat sen hetken, mutta kun pysähdyt omien ajatuksiesi kanssa, et voi juosta niitä karkuun loputtomasti.

Vaikka urheilu onkin ylläolevista vaihtoehdoista terveydelle paras, se ei silti ratkaise sisällä olevia ongelmia. Silloin kun mieli ei halua hiljentyä, pitäisi oppia pysähtymään.

Oikeanlaiset ihmiset tuo elämään paljon, mutta onnellisuus syntyy suhteesta itseen. Lempeydestä ja hyväksymisestä. Rakkaudesta. Kun tuntee rakkautta itseä kohtaan, on helpompi rakastaa myös muita.

Mitä onnellisuus on minulle nykyään?

Todella tiivistettynä ajatuksena onnellisuus on minulle tapa elää ja toteuttaa itseäni. Tehdä töitä, jotka kohtaa mun arvojen kanssa ja rakastaa sekä vastaanottaa rakkautta. Saada kehittyä ja kasvaa ihmisenä. Nähdä, kokea ja tuntea.

Paljon rakkautta alkavaan viikkoon!