Milloin sä pysähdyit viimeksi täysin omien ajatustesi kanssa? Ajattelematta töitä, katsomaasi elokuvaa tai hoidettavia asioita. Milloin sä viimeksi kohtasit itsesi ja omat ajatuksesi suodattamatta mitään. Rehellisesti.

Mä toivon, että sun vastaus tähän on päivittäin. Vaikka tiedän, ettei monella ole.

Nykyään arki on useimmille todella kiireistä, jatkuvaa priorisointia asioiden välillä. Juoksemista paikasta toiseen. Mitä kovempaa sä juokset, sitä tärkeämpää sun on muistaa pysähtyä. Juoksetko sä oikeaan suuntaan? Teetkö sä oikeita asioita? Nautitko sä?

Mä olen pyrkinyt pysähtymään jokainen päivä hetkeksi miettimään onnellisuutta. Mitä se merkitsee juuri minulle ja teenkö elämässäni asioita, jotka edistävät sitä. Jos koen, että joku asia voisi olla paremmin, mietin miten voin konkreettisesti siihen vaikuttaa. Oli se sitten muutos, teko tai hyväksyminen. Kuitenkin onnellisuus on lopulta hyvin pitkälle pään sisällä oleva asia. Eikä mikään ulkopuolinen asia, ihminen tai teko voi tuoda pysyvää onnea. Onnellisuuden pitää löytyä sisältä, jotta se on kestävää.

Mietin myös usein, miksi ajattelen jonkun asian tuovan minulle onnea ja onko syy lähtöisin minusta itsestäni vai ympäristöstäni. Mulle tärkeimpiä mittareita onneen on tuntea olevani elossa. Olla fiiliksissä elämästä ja tuntea, että omalla tekemisellä ja olemisella on väliä. Saada oppia, kehittyä ja toisaalta myös opettaa.

Sulle onnellisuus voi olla ihan jotain muuta.

Tärkeintä mun mielestä on pysähtyä. Antaa aikaa omille ajatuksille ja visioille. Sulkea muu maailma pois ja olla hetkittäin yksin. Leikitellä villeimmilläkin unelmilla ja oppia kuka on. Mä en usko, että kukaan löytää vahingossa onnea. Ainakaan pysyvää sellaista. Jos me jatkuvasti juostaan karkuun omia ajatuksia, me päädytään lopulta toteuttamaan jonkun toisen unelmaa.

Sä et tarvitse ketään ohjaamaan sua oikeaan suuntaan, sillä sä olet yksin kokonainen. Kun sä tunnet itsesi, sä tiedät mikä on oikea valinta ja minne sun kuuluu kulkea. Elämä ei heittele sua, koska sulla on ohjat.

On mahdoton osua maaliin silmät kiinni tai juoksemalla joka suuntaan. Joten muista pysähtyä checkaamaan suunta välissä, ennen kuin jatkat matkaa.

Paljon rakkautta sun päivään,

Maiju