Pitkästä aikaa blogin parissa. Tuntuu samaan aikaan ihanalta, mutta jännältä kirjoittaa uutta blogi-postausta. Olen jakanut sosiaalisen median puolella mun ajatuksia arkeen ja palautumiseen liittyen, mutta siellä tekstien pitää olla sen verran lyhyitä, ettei yhteen julkaisuun mahdu niin paljoa sisältöä kuin toivoisi.

Palautuminen ja tasapaino arjessa ovat tärkeitä teemoja, mutta niiden toteuttaminen onkin välillä toinen juttu. Lomilla on helppo palautua, kun jättää arjen kiireet taakse, mutta arjessa kiire ja tiukat aikataulut palaavat kyllä pian loman jälkeen.

Mun yksi tämän syksyn tavoitteista on luoda arkeen rutiinit ja töihin prosessit, joiden avulla niin työt hoituvat helpommin kuin arjen tasapaino säilyy palautumisen osalta. Kuulostaa oikein helpolta kirjoitettuna, mutta toteutuksen tasolla se ei aina näin ole. Meillä kaikilla on niitä asioita, jotka pitää tehdä, sitten on niitä, jotka olisi hyvä tehdä ja sen lisäksi niitä, jotka ovat tärkeitä arjen palautumisen kannalta. Pelkästään näitä kolmea kalenteriin yhdistämällä saa sen jo suhteellisen täyteen.

Yksi asia minkä olen huomannut arjessa toimivaksi on se, että kirjoittaa valmiiksi kalenteriin vapaa-aikaa, eikä sovi sille ajalle mitään menoa. Edes vapaa-ajan menoa. Silloin voi helposti levätä ja tehdä jaksamisen sekä oman mielen mukaan juuri sillä hetkellä palauttavia asioita. Välillä se voi olla sohvalla makoilua ja toisinaan vaikka kavereiden kanssa vietetty lautapeli-ilta.

Toinen palauttava asia itselleni on metsäretket luonnossa. Välillä on ihana kuunnella ympäristön ääniä tai rauhoittavaa musiikkia, kävellä luonnossa ihaillen maisemia ja nauttia hetkestä. Joskus teen luontoretken lounastauolla, toisinaan varaan niille enemmän aikaa.

Kolmantena on kaikki abstrakti luovuus, jossa ei ole päämäärää eikä “tarvitse” saavuttaa mitään tiettyä lopputulosta, voi vain nauttia tekemisestä. Välillä se voi olla taulun maalaamista, toisinaan vesisäreillä taiteilua ja joskus esimerkiksi vapaa kirjoittamista, jossa päätän vain teeman ja kirjoitan mitä mieleen tulee.

Jos sullakin on haasteita löytää tarpeeksi aikaa palautumiselle, näiden vinkkien lisäksi kannustan myös tarkastelemaan omaa arkea ja miettimään miksi aikaa palautumiseen ei ole. Oletko tottunut olemaan töissä käytettävissä aamusta iltaan? Tai puuttuuko sinulta kokonaan rytmi arjesta? Vai oletko yksinkertaisesti ottanut liian monta projektia samaan aikaan? Vasta kun löytää omasta arjesta kehityskohdat, niitä pystyy muokkaamaan haluamaansa suuntaan.

Ihanaa syyskuuta ja kertokaa mitä tykkäsitte tästä postauksesta? Pitäisikö palata blogin pariin useamminkin?