Kuva: Laura Iiikkanen Meikki: Hanna Kallio (Elina, Maiju)  Sin.kid.makeup (Taru, Iida) Vaatteet: Neo Noir/ Villa Tremondo 

Kauneus on mielestäni paljon muutakin kuin pelkkä ulkokuori. Ihminen voi olla ulkoisesti kaunis, mutta jos hänen sisältään puuttuu lämpö tai rakkaus, ulkoinenkin viehättävyys menettää merkityksensä. Itse näen kauniina ihmiset, jotka ovat anteeksi pyytelemättä sellaisia kuin ovat, aitoja. Toteuttavat unelmiaan, ovat iloisia ja myötätuntoisia. Kannustavia ja inspiroivia. Ihmisiä, joista loistaa valo ja tyytyväisyys omaan elämään.

Sisäinen kauneus syntyy mielestäni siitä, miten kohtelemme itseämme ja muita. Kun rakastaa omaa elämää ja ihmisiä ympärillä, se näkyy ulospäin. Tämän takia on tärkeä kuunnella omaa sydäntään ja tehdä valintoja omaan onnellisuuteen perustuen. Elämässä voi saavuttaa ja suorittaa loputtomiin, mielestäni on rohkeaa ja kaunista valita toisin. 

Itse ajattelen, ettei kenenkään tulisi arvottaa itseään ulkoisten seikkojen mukaan. Täydellinen vartalo ei tee kenestäkään parempaa, itsensä näännyttäminen syömällä liian vähän ei tee ketään kauniimmaksi eikä stressaaminen omasta ulkonäöstä tee ketään onnelliseksi. Itsevarmuuden ja onnellisuuden kuuluisi aina lähteä sisältä päin, jotta se on kestävää. Ulkoinen kauneus on vaan lisä sisäisen kauneuden päälle.

Ihanat Elina Leskinen, Taru Tammikallio ja Iida Åfeldt   Kukkaseppeleet: Myyrkukka Kuva: Laura Iikkanen (linkki)

Ihminen, joka myrkyttää itsensä negatiivisilla ajatuksilla eikä ole tyytyväinen elämäänsä, ei voi hyvin. Ulkokuori voi olla viehättävä, mutta negatiivinen energia vaikuttaa myös ympärillä oleviin ihmisiin. Uskon, että mitä useampi ihminen uskaltaa kohdata itsensä ja miettiä millaista energiaa tuo tähän maailmaan, sitä paremmin myös ympärillä olevat ihmiset voivat. Elämässä on tärkeä olla ihmisiä, jotka tuovat päiviisi sellaisia asioita, joita toivot siitä löytyvän.

Ole syy siihen, miksi ystäväsi hymyilee tänään. 

Tässä oli minun ajatuksiani kauneudesta. Haluamme kolmen muun bloggaajan, Elinan, Iidan ja Tarun kanssa kannustaa myös teitä lukijoita kertomaan Instagramissa, mitä kauneus teille merkitsee. Voit kirjoittaa vapaasti mitä vain, sisäisestä tai ulkoisesta kauneudesta, ympäristöstä tai elämästä yleisesti. Kirjoittakaa kuvatekstiin omia käsityksiänne ja laittakaa hashtag #käsityskauneudesta, niin mekin pääsemme katsomaan ja kommentoimaan teidän ajatuksianne. 

Käy katsomassa myös mun Instagram: Maiju Markkanen 

Tässä linkit muiden ihanien mimmien blogi-postauksiin:

Elina Ada Sofia  linkki postaukseen

Iidan matkassa linkki postaukseen

Taru Tammikallio linkki postaukseen 

* kaupallinen yhteistyö Method

Vaihdoin pesuaineeni ympäristöystävällisiin versioihin noin viisi vuotta sitten. Halusin vähentää ympäristön kuormittamista omalta osaltani ja lisäksi keinotekoisesti hajustetut siivousaineet aiheuttivat minulle päänsärkyä. Halusin löytää vaihtoehdon, jossa ei tarvitse tinkiä omien arvojen takia siivoustehosta tai raikkaasta tuoksusta.

Miksi kannattaa siirtyä ekologisiin siivousaineisiin?

• Biohajoavia, ei tuhoa ympäristöä
• Ei sisällä haitallisia kemikaaleja
• Tuotteiden tuoksut ovat peräisin luonnonmukaisista lähteistä
• Teho on useimmissa yhtä hyvä kuin kemiallisesti valmistetuissa

Methodin tuotteet löysin noin kaksi vuotta sitten, enkä ole sen jälkeen muita merkkejä juurikaan käyttänyt. Minulla on ollut siitä saakka käytössä Method-merkiltä kylpyhuoneen puhdistusaine, peili -ja lasipinnoille tarkoitettu suihke sekä Multisurface- aine. Kaikista näistä olen tykännyt paljon ja esimerkiksi peilipinnoille tarkoitettu aine on kestänyt käytössä koko tämän kahden vuoden ajan.

Methodin tuotteet ovat täysin myrkyttömiä, mutta silti erittäin tehokkaita. Arvostan myös brändin läpinäkyvyyttä tuotteidensa sisältöön liittyen. Heidän nettisivuiltaan pystyy helposti katsomaan mitä ainesosia tuotteet sisältävät (linkki).  Huomasin myös, että Method on maailman ensimmäinen Cradle to Cradle -sertifioitu puhdistusaineiden sarja. Kyseinen sertifikaatti kertoo vastuullisesta valmistuksesta, ympäristöystävällisestä pakkaussuunnittelusta sekä turvallisista ja tehokkaista tuotteista. Yritys ajattelee ekologisuutta myös kokonaisvaltaisesti ja haluaa, että tuotteiden lisäksi myös tuotantoprosessi on mahdollisimman ekologinen ja eettisiä arvoja noudattava.

Sain itselleni täysin uusia tuoksuja ja tuotteita testattavaksi:

Method Multisurface – Pink grapefruit

Method All floor cleaner – Lemon ginger

Method Washing up liquid – Sunshine blooms

En ole aiemmin kokeillut ollenkaan Methodin lattianpesuainetta, joten yllätyin lukiessani ohjeet ensimmäistä kertaa. Otin All floor cleaner -purkin käteeni ja luin tekstin useampaan kertaan: “Ruiskauta suoraan lattialle”. Hieman epäilevästi annoin mennä ja vaikka se aluksi oudolta tuntuikin, niin nopeutti se siivoamista yllättävän paljon. Ei tarvinnut etsiä pesuvatia, laittaa sinne vettä, laimentaa ainetta ja käydä puristelemassa rättiä vähän väliä.  Tuoksu oli myös ihanan raikas, aito sitrus.

Omalle laminaattilattialle aine toimi hyvin ja puhdistusteho oli loistava.

Astianpesuainetta olen kokeillut nyt noin reilun viikon ajan, tämä oli myös alunperin uusi tuttavuus minulle Method-tuotteiden sarjasta. Ensimmäisenä huomioni kiinnitti ihana kukkaistuoksu, joka oli niin hyvä, että laitoin kylässä olleen kaverinikin haistelemaan. Teho oli hyvä ja tuoksu ihana, kokeilin ainetta myös vähän likaisempaan keittokattilaan ja hetken liottamisen jälkeen myös siitä irtosi lika moitteettomasti.

Multisurface- suihke oli minulle ennestään tuttu, mutta pink grapefruit tuoksuna uusi. Tällä aineella pyyhin oikeastaan kaikki pinnat lasisia lukuunottamatta. Olen ollut todella tyytyväinen Methodin tuotteisiin siitä asti, kun ne ensimmäistä kertaa löysin kokeiluun. Omani ostin silloin Stockmannilta Hullujen Päivien alennuksista.

Jos et ole vielä siirtynyt ekologisiin siivousaineisiin tai etsit uutta tehokasta ympäristöystävällistä siivousainesarjaa, kannattaa Method-merkki pitää mielessä. Tuotevalikoima ja hinta saattaa hieman vaihdella kaupoittain, mutta näitä onneksi löytyy jo useista liikkeistä.

Hyvältä tuoksuva koti toimii yllättävän hyvin motivaattorina siivoamaan useammin. 

Kuva: Laura Kiuru

Jokainen meistä varmasti haluaisi olla parempi ihminen, niin itselleen kuin muille. Olisi kiva ymmärtää omaa käytöstään paremmin ja löytää sisäinen rauha, stressata vähemmän ja rakastaa enemmän. Moni ymmärtää, että vatsalihaksia ei saa ilman jatkuvaa harjoittelua, mutta henkisten asioiden kehittyminen otetaan usein itsestäänselvyytenä. Ikäänkuin oletetaan, että ikä tai kokemukset kasvattavat. Niin ne varmasti myös tekevät, mutta ilman tiedostavaa ajattelua, välillä jopa huonompaan suuntaan.

Negatiiviset kokemukset ja henkinen kipu voivat pahimmillaan johtaa esimerkiksi pelkotiloihin, ahdistukseen ja selittämättömiin tunteisiin, jotka ilmenevät tietyissä tilanteissa. Henkistä kasvua tavoitellessa olisikin tärkeä ymmärtää sitoutua projektiin samalla tavalla kuin sitoutuisit kasvattamaan enemmän lihasmassaa tai paremman aerobisen kunnon.

Itsereflektio eli oman toiminnan tarkastelun ja itsearvioinnin taito vaikuttaa kaikkien muiden elämäntaitojen ja tiedon oppimiseen. Se vaikuttaa omaan minäkuvaamme eli siihen millaisina näemme itsemme. Itsereflektion avulla voimme tiedostaa käsityksiämme ja toimintamallejamme sekä vaikuttaa niihin. Tätä kautta myötätunto ja ymmärrys myös muita ihmisiä ja heidän käytöstään kohtaan kasvaa. Mitä paremmin ymmärrämme itseämme, sitä paremmin ymmärrämme muita. 

Uskon, että elämä tuo meille saman tyyliset ongelmat eri muodossa eteemme niin kauan, kunnes ymmärrämme muuttaa omia käytös – ja suhtautumistapojamme. Vedämme alitajuisesti tietynlaisia ihmisiä ja tapahtumia puoleemme, johtuen omista käsityksistämme maailmaan ja itseemme liittyen. Itsereflektion kautta voimme tiedostaa nämä tilanteet ja vaikuttaa omaan käytökseemme sekä elämän suuntaamme.

Seuraavan kerran kun tunnet negatiivisen tunteen, pysähdy hetkeksi. Mieti voisitko antaa tunteen vain mennä, tarttumatta siihen? Voisitko kohdata tunteesi lempeydellä purkamatta sitä toiseen ihmiseen? Kyseenalaista, miksi teet tietynlaisia valintoja ja mihin suuntaan ne sinua vievät.

Itse uskon vahvasti siihen, että jokainen voi vaikuttaa merkittävästi omaan elämäänsä. Aina kortit ja karkit eivät mene tasan elämässä, mutta silloinkin asenne ratkaisee.

Ensi vuodesta tulee mahtava.

Ihanaa Uuttavuotta!

Ps. Itselläni hyvänä apuna joidenkin käyttäytymismallien hahmoittamiseen on toiminut Kimmo Takanen – Tunne lukkosi -kirja. Siinä käsitellään skeematerapian menetelmien avulla lapsuudessa muodostuneita tunnelukkoja. Heidän nettisivuiltaan löytyy myös tunnelukko -testi, joka ainakin itsellä herätti paljon ajatuksia. Tässä linkki. 

xx,

Maiju

Kuva: Laura Iikkanen

Pelottaa ja jännittää, mutta tiedät, että sun on pakko uskaltaa. Sydän hakkaa ja kädet tärisee. Kuitenkin se palo sun sisällä on paljon suurempi kuin pelko.

Nykyään hymyilyttää, kuinka jännitin ensimmäisten viestien lähettämistä suunnittelijoille perustaessani Dashing Designers –sivustoa. Entä jos kaikki vastaa, että ihan paska idea? Entä jos kukaan ei halua tulla malliksi kuvauksiin? Entä jos ketään ei vaan kiinnosta lukea koko sivustoa?  

Laitoin kuitenkin viestit menemään.

ja onneksi laitoin.

On ollut ilo huomata, kuinka unelmat ja tavoitteet koko ajan kasvavat sitä mukaan kun oma matka etenee. Mielestäni yksi tärkeimmistä asioista elämässä on kokeilla. Älä tyydy, vaan kokeile niin kauan, kunnes löydät sen mikä herättää juuri sinut eloon. Mitä enemmän olen itse kokeillut, sitä enemmän olen hahmottanut, mitä haluan ja toisaalta taas mitä en halua. Kannattaa kuitenkin muistaa, että on eri asia luovuttaa heti ensimmäisen vastoinkäymisen kohdalla kuin oikeasti analysoida ja miettiä asioita ja todeta, ettei joku juttu ole itseä varten.

1. Sano unelmasi ääneen

Kun sanot unelman ääneen, se muuttuu realistisemmaksi. Ympärilläsi olevat ihmiset voivat myös kannustaa ja puskea sinua unelmiasi kohti, jos he ovat tietoisia niistä.

2. Tavoittele unelmiasi

Pelkkä unelman ajattelu ei saa sitä tapahtumaan. Jos olet valmis tekemään töitä saavuttaaksesi mitä haluat, aivan varmasti myös saavutat sen. Mikäli unelmasi tuntuu liian suurelta, voit jakaa sen saavuttamisen välietappeihin.

3. Usko itseesi

Elämä tulee aivan varmasti lorauttamaan pari sankollista jääkylmää vettä niskaan, mutta jatka matkaa hymyillen. Tapaat myös varmasti ihmisiä, jotka epäilevät kykyjäsi tai kritisoivat unelmiasi. Muista, ettei kenenkään muun tarvitse uskoa siihen mitä teet. Vain sillä on väliä, mitä sinä itse haluat elämältäsi. Epävarmat hetket ovat osa matkaa ja niitä tulee kaikille.

Nykyään minua jopa naurattaa kuinka moni aluksi kritisoi esimerkiksi blogini aloittamista. Kuulemma turhaa ajankäyttöä, eikä kukaan sitä kuitenkaan lue. Nyt nämä samat ihmiset kehuvat ja ovat innoissaan siitä mitä teen. Kaikki eivät näe isompaa kuvaa elämästäsi, joten pidä huoli, että se on sinulla kirkkaana mielessä.

4. Uskalla

Sanonta “Et voi olla pelkuri ja rakastunut yhtäaikaa. Sinun pitää valita toinen”, pätee mielestäni myös unelmien toteuttamiseen. Et voi olla haaveilija, joka pelkää. Sinun täytyy olla rohkea ja mennä sitä kohti, mitä haluat elämässäsi saavuttaa. Jokaista meistä varmasti pelottaa, sillä unelmat ovat tärkeitä ja ne halutaan ottaa tosissaan. Välillä pitää ottaa hyppy tuntemattomaan ja luottaa, että kaikki menee hyvin. Et voi kontrolloida kaikkea ympärilläsi tapahtuvaa, eikä kaikki varmasti mene aina nappiin, mutta se tunne kun uskaltaa ja onnistuu korvaa kaiken.

5. Unelmoi suuremmin

Jos unelmoit soutuveneestä, tee siitä huvipursi. Ihan itse keksitty vertaus (…ja sen kyllä huomaa).

Älä siis jää tiettyihin raameihin unelmiesi kanssa, vaan mieti suuremmin. Unelmoi asioista, joihin et ole vielä valmis. Matkalla unelmia kohti tulet kasvamaan ihmiseksi, joka on.

6. Tee suunnitelma

Maaliin on vaikea osua, jos juoksee silmät kiinni tai ei tiedä mihin tähtää. Aseta siis unelmiesi toteuttamiseen tavoitteet.

Missä haluat olla viiden vuoden päästä? Mitä aiot saada aikaiseksi ensimmäisenä vuotena? Miltä sinusta tuntuu, kun olet saavuttanut unelmasi? Millaisia ihmisiä ympärilläsi on?

Kun visualisoit unelmat päässäsi, se vahvistaa uskoa ja motivaatiota siitä, millaista elämäsi voisi olla. Meillä kaikilla on paljon potentiaalia, se mikä erottaa on tahdonvoima, usko itseensä ja halu tehdä töitä omien unelmien eteen.

Be fearless in the pursuit of what sets your soul on fire.