1. Jos sinulla on aikaa murehtia, tuntea olosi huonoksi tai valittaa elämäsi vaikeuksista, sinulla on myös aikaa muuttaa niitä. Aloita asenteestasi ja sen jälkeen mieti ongelmien sijaan ratkaisuja. Aloita jooga, meditoi tai kirjoita esimerkiksi kiitollisuuspäiväkirjaa. Mieti mikä kaikki elämässäsi on hyvin.
2. Sinä olet vastuussa elämästäsi. Ketään muuta ei tule harmittamaan yhtä paljon, kuin sinua, jos et toteuta unelmiasi. Tai edes yritä. Uskalla elää oman näköistä elämää ja usko itseesi sekä omiin visioihisi.

3. Ole itsellesi lempeä. Sinun ei tarvitse olla kaikessa paras, eikä sinun aina tarvitse kehittyä kovaa vauhtia. Sinä riität sellaisena kuin olet ja tulet aina riittämään. Ole itsellesi myös aito ja rehellinen, vaikka se välillä sattuisi. Se nimittäin palkitsee lopulta. Rakasta itseäsi ja laita itsesi edelle.