Ajattelin jakaa muutamia vinkkejä, jotka olen itse huomannut hyödylliseksi töihin liittyen viime vuosina. Nämä vinkit liittyvät enemmän yrittäjyyteen tai työhön, jossa itse määrittelee työaikaansa.

1.Ei se määrä vaan laatu

Tämän lauseen saisi helposti yleistettyä, niin kulutustottumuksiin kuin ystäviinkin. Kuitenkin tämä on mielestäni myös erityisen tärkeä huomio työhön liittyen. Sinun käsityksesi tehokkuudesta ei saisi olla sidonnainen työtuntien määrään. On mahdollista tehdä vaikka 12 tuntia töitä saamatta juuri mitään aikaan tai vaihtoehtoisesti neljä tuntia ja saada enemmän aikaan kuin toinen kahdeksassa tunnissa. Itse pyrin tekemään työtehtävät tehokkaasti yksi kerrallaan. Olen huomannut, että turha multitasking itseasiassa vie tehokkuutta pois, vaikka tuntisikin pitävänsä kymmentä lankaa yhtäaikaa kädessä. Kun tekee yhden asian kerrallaan, saa kohdistettua ajatuksensa ja fokuksensa täysin siihen. Tämä nopeuttaa tehtävien valmistumista ja vähentää stressiä. Välillä tosin helpommin sanottu kuin tehty. 

2. Pidä taukoja

Aivot tarvitsevat myös lepoa ja keho energiaa. Olen itse sellainen, että saatan saada kunnon Flow-tilan ja tehdä useita tunteja töitä huomaamatta ajan kulua. Tämä on tietysti siistiä, mutta on tärkeä muistaa pitää myös taukoja ja energiatasot korkealla, jotta jaksaa hyvällä mielellä koko päivän. Olen välillä laittanut jopa herätyskellon muistuttamaan tauoista. Pieni venyttelytuokio tai vaikka inkiväärishotti piristää mieltä ja lisää energiaa.

3. Erota työ ja vapaa-aika

Edes jollain tavalla. Vaikka rakastaa omaa työtään, on hyvä välillä tehdä jotain mikä ei liity siihen millään lailla. Esimerkiksi uuden harrastuksen aloittaminen, kirjojen lukeminen tai podcastien kuuntelu vie ajatuksia hyvin muualle. Itselleni urheilu ja kirjojen lukeminen ovat juuri tälläisiä ihania “nollaushetkiä”, jotka tekevät työnteosta vieläkin mielekkäämpää.

Oletteko itse huomanneet samoja juttuja? Mitkä on sun parhaat vinkit tehokkaampaan työntekoon?

Ihanaa päivää, sä olet upea!

Maiju